Ayuda a la familia

Ayuda a la familia

Ayuda para la familia, creando hábitos familiares positivos y un estilo de vida que promueva la salud.

Evalúa los siguientes cinco factores y ve qué cambios puedes hacer para aumentar el bienestar de tu familia.

crear habitos en la familia

Comunicación y tiempo de calidad en familia: Una familia que pasa tiempo juntos y se comunica es una familia unida.

Comparte una comida al día con tus hijos -los estudios demuestran que compartir la cena previene depresión en los adolescentes y de seguro te permitirá saber en lo que están tus hijos y si tienen algún problema.

En la escuela los niños aprenden muchas cosas pero los valores y autoestima vienen de casa.

Baja el volumen de la radio y pregúntale a tus hijos como estuvo su día, agrega conversaciones en tu rutina, como en el camino de la casa a la escuela.

¿Cómo promover el bienestar familiar?

Creando hábitos familiares positivos y un estilo de vida que promueva la salud. Evalúa los siguientes cinco factores y ve qué cambios puedes hacer para aumentar el bienestar de tu familia.

¿Qué tiene que ver la familia con el verdadero sentido de la salud?

En la actualidad las familias, ya reducidas por los hijos grandes que se han ido a vivir solos, comparten más domingos en silencio.

Tal vez miren una película mientras almuerzan, o quizá descansan y se deprimen por la soledad que tienen que enfrentar.

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