Cómo salvar su matrimonio.

Cómo salvar su matrimonio, cada año solo en Estados Unidos, casi 1 millón de matrimonios terminan en divorcio. ¡Este es un número increíble! Eso sería como si todos los ciudadanos de Houston, Texas, estuvieran divorciados (cada divorcio deja 2 personas).

Acontinuacion la pregunta es cuántos de esos matrimonios podrían salvarse. Desafortunadamente, ese es un número invisible. Si su matrimonio se mantiene unido, es difícil de encontrar en las estadísticas. Como escribió Marian Wright Edelman, las estadísticas son historias con las lágrimas lavadas.

Pero que hacer?

¿Se puede salvar su matrimonio? Si pudiera responder eso, sería un hombre rico. Puedo decirle que si su matrimonio tiene problemas y no hace nada, el resultado está garantizado. Si haces algo, hay muchas más posibilidades de que tu matrimonio se salve.

LIBROS DE GUIA PARA UN MATRIMONIO FELIZ: Estrategias para vivir en paz (Spanish Edition)

Y puedo decirle, en cuatro simples pasos, qué puede hacer para salvar su matrimonio. Usted puede comenzar ahora mismo. Pero debes entender que dije “simple”. Eso no es lo mismo que “fácil”. Estos pasos no son fáciles. Sin embargo, le brindan un camino que debe seguir si desea cambiar el destino de un matrimonio en problemas.

Aquí están los 4 pasos:

1) Salga del juego de la culpa. Deja de culpar a tu cónyuge y deja de culparte a ti mismo. Este es el primer paso porque los matrimonios se congelan en un patrón de culpa que inmoviliza cualquier perspectiva de progreso. En cambio, el impulso se arrastra hacia abajo y hacia abajo.

La culpa es nuestra forma de evitar vernos a nosotros mismos con claridad. Es mucho más fácil señalar con el dedo a alguna parte y decir “es su culpa”. Pero en el matrimonio, puedes fácilmente poner ese dedo señalador sobre ti mismo y echar la culpa allí, diciendo “todo es mi culpa”.

No deben existir culpas

Desafortunadamente, la culpa se siente bien a corto plazo, pero a largo plazo, evita cualquier cambio o cambio. Por lo tanto, incluso si puede hacer una larga lista de por qué usted o su cónyuge deben ser culpados, olvídalo. Incluso si esa lista es objetiva, no te ayudará a reconstruir tu matrimonio. La culpa es el combustible de los divorcios.

Asumir la responsabilidad.

2) Decide que puedes hacer algo. El cambio siempre comienza con una persona que quiere ver un cambio. Comprenda que asumir la responsabilidad no es lo mismo que asumir la culpa (ver arriba).

En cambio, la culpa es decir “independientemente de quién tenga la culpa, hay algunas cosas que puedo hacer de manera diferente, y las voy a hacer”. ¿Qué botones le permite a su cónyuge presionar? ¿Qué botones presionas con tu cónyuge? Decide no permitir que se presionen esos botones y deja de presionarlos.

Lo que me sorprende en mi asesoramiento es que todos saben lo que deberían hacer o no hacer. Pero es difícil moverse en esa dirección. No te dejes atrapar por eso. Decide que tomarás medidas.

La diferencia entre la culpa y la responsabilidad es la siguiente: si estoy en un edificio en llamas, puedo quedarme tratando de averiguar quién inició el incendio, por qué se ha extendido tan rápido y a quién voy a demandar cuando termine (culpa ), o puedo sacarme a mí mismo y a cualquier otra persona del edificio (asumiendo la responsabilidad). Cuando un matrimonio está en problemas, la casa se incendia.

¿Cómo tomará medidas para salvar el matrimonio?

3) Obtenga recursos de expertos. Si otros han sido ayudados, usted también puede serlo. Los expertos con mucha más perspectiva y experiencia pueden ser de gran ayuda en estas situaciones. Investigue y divida lo inútil de lo útil, luego aproveche lo útil.

No asuma que su situación es tan diferente de cualquier otra situación. Puedo decirle que después de 20 años de proporcionar terapia, no entran demasiadas novedades. No me malinterpretes; La historia cambia, pero la dinámica es la misma.

Recuerde lo que dijo Albert Einstein: “Los problemas importantes que tenemos no se pueden resolver con el mismo nivel de pensamiento con el que los creamos”. En otras palabras, lo que te metió en problemas no te sacará de problemas. Eso requiere un nuevo nivel de pensamiento. Y eso es lo que obtienes de un experto externo, alguien con una nueva perspectiva.

4) Toma medidas. Se hace más daño al no hacer nada al dar un paso en falso. Es demasiado fácil quedar paralizado por la situación. Los terapeutas a menudo hablan de “parálisis de análisis”. Esto ocurre cuando las personas quedan tan atrapadas en sus agitados pensamientos e intentos de “resolver las cosas” que nunca toman medidas.

No es suficiente simplemente entender qué está causando el problema. ¡Entonces debes actuar! Diariamente, encuentro personas que vienen a mi oficina con la creencia de que si solo pueden entender su problema, se resolverá por sí solo. Eso simplemente no sucede. La resolución de la situación toma medidas.

¿Se salvará tu matrimonio?

Si sigues mis sugerencias, tienes infinitamente más oportunidades para salvar tu matrimonio que si no haces nada. El matrimonio es uno de esos lugares donde se necesitan dos para que funcione, pero solo uno para realmente arruinar las cosas. Solo puedes hacer tu parte, pero muchas veces, eso es suficiente. Resuelva no hacer la pregunta sino comenzar a actuar.

¿Estás listo para tomar medidas? Obtenga el recurso más vendido en Internet para salvar matrimonios: ¡Salve el matrimonio, incluso si solo lo desea! Puede encontrarlo en encuetralo aqui cómo salvar su matrimonio
……